Waarom zijn de zee en het strand zo gezond?

Of we nu tijdens de winter lekker naar het strand gaan, of in een ander seizoen. Een wandeling langs het strand zuivert de geest. Vaak uitkijken over de zee en het halen van een frisse neus zou gezondheidsvoordelen hebben zoals het boosten van je immuunsysteem en het opbeuren van je humeur.

Maak een wandeling op blote voeten. Loop eerst tegen de wind in en daarna met de wind mee. Het geluid van de golven, de wind, het zand aan je voeten, dat is mindfulness!

Na een wandeling kun je nog wat drinken in een van de leuke strandtenten.

Je mag ook je warme schoenen aanhouden, is wel zo lekker met dit weer!

SPAHUSET ligt op 20 minuten afstand van de fijnste Zuid-Hollandse stranden. Voer bijvoorbeeld "Strand Ouddorp" of "Vuurtoren Westhoofd" in op je navigatie voor de mooiste wandelingen.

Geniet van de wandeling.

Credit foto's : Diana Gobert